Blog
Hírek éselemzések
Naprakész cikkek a dzsúdzsicu világ legfontosabb eseményeiről, versenyeredményekről és a sport fejlődéséről.
Kiemelt cikk
A helyes esési technika fontossága a dzsúdzsicuban
Az ukemi, vagyis az esési technikák elsajátítása minden dzsúdzsicu-tanuló számára az alapok legfontosabbika. A sérülésmentes edzés kulcsa a helyes esés.
Olvasás·Edzés·6 perces olvasás
0203040506
Verseny5 perces olvasás
A versenyfelkészülés mentális aspektusai
Technika7 perces olvasás
A ne-waza alapjai: kezelő technikák a tatamin
Edzés8 perces olvasás
Táplálkozás és hidratáció dzsúdzsicus versenyzőknek
Verseny6 perces olvasás
A Duo System versenyforma bemutatása
Edzés5 perces olvasás